Asesorias
La asesoria es personal o grupal, donde la facilitadora, está dentro del grupo manteniendo el contacto y la relación que facilita el proceso de autorregulación, observando, atendiendo e integrando la sana convivencia con su cuerpo, en lo mental, corporal, emocional, espiritual y relacional, en un ambiente seguro para identificar y conectar con tus emociones, expresarlas y aprender a gestionarlas, reconocer el mensaje, reconocer que hay en ella, llevando a la persona ha ser más consciente de sus necesidades, para atenderlas y tomar nuevas decisiones.
Bases del proceso
1. El darse cuenta o la toma de conciencia
Es el elemento fundamental, que tenemos para generar nuestro propio cambio, el darse cuenta, es de por si, un cambio. Está a su alcance desarrollar su capacidad de observación, sobre los patrones fijados de comportamiento, sus modos de relacionarse y ver el mundo.
2. Aprender a vivir en el presente
Es fundamental, para sentirse a gusto y dejar de proyectarse al futuro o ha un pasado inexistente. Ser parte de las situaciones actuales, que desea resolver, desde su sentir, lo qué piensa y cómo lo expresa, y así se va observando un proceso de desarrollo y transformación personal, para actualizarlas y superarlas, en el presente aquí y el ahora.
3. Ser responsabilidad sobre lo que desea y necesita
Tomando las riendas de su vida, dejando de posponer o esperar a que alguien o algo externo lo haga por ti.
En esta asesoria se trabaja, para definir lo que realmente está siendo experimentado, en lugar de interpretar los acontecimientos; en este proceso, emprenderán una exploración sobre sus pensamientos, sentimientos, conductas, creencias y valores, para fomentar el conocimiento, de cómo interpretas y respondes a los eventos del medio ambiente, eso les permite identificar los patrones de comportamiento y reconocer los obstáculos, que están afectando a su salud y bienestar.
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